روغن کلزا و خواص بی نظیر این نعمت خدادادی

• تحریریه آگاهتر

خواص روغن کلزا

علت برتری روغن کلزا نسبت به سایر روغن ها، وجود دو نوع از اسیدهای چرب است که در مقابل انواع حملات قلبی و کلسترول های بد و مضر از بدن دفاع می کنند.

این روغن فاقد کلسترول می باشد و در کنار روغن کنجد و روغن زیتون از سالم ترین روغن های گیاهی به حساب می آید که کم ترین میزان چربی اشباع شده را دارد.

جالب است بدانید که میزان چربی اشباع شده در کلزا، تنها به اندازه نصف مقدار آن در روغن زیتون می باشد.

خواص دانه های جادویی کلزا هم در طب سنتی و هم در طب نوین تایید شده است و بدون تردید کلزا یکی از سالم ترین و معروف ترین روغن های مصرفی در دنیا است.

سلامت پوست و مو

علاوه بر سلامتی قلب و عروق سلامتی استخوان و افزایش کارایی مغز، خواص روغن کلزا برای پوست و مو نیز حیرت انگیز است.

این روغن سرشار از ویتامین E می باشد که یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز پوست و مو می باشد.

درمان شوره سر و ریزش مو، در کنار خواص مراقبتی برای موهای خشک و شکننده از جمله فواید این عصاره طبیعت برای مو است.

همچنین چربی دانه های کلزا به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریال، برای مراقبت از پوست نیز بسیار مفید هستند و درمانی برای بسیاری از بیماری های پوستی به شمار می روند.

اگر می خواهید از شر چاقی، اضافه وزن و پادرد و کمردرد ناشی از وزن بالا راحت شوید، حتما این روغن جادویی را برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

استفاده از کلزا به جای سایر روغن ها، سبب افزایش امگا ۳ در بدن می گردد که به حفظ سلامت بدن کمک بسیاری می کند.

سوالات متداول

 

کتاب افزایش عملکرد

انجام کارهای یک هفته در یک روز با افزایش عملکرد شخصی

 

تهیه و دانلود کتاب

 

نویسنده: ژان بقوسیان
فرمت کتاب: رقعی در ۱۶۶ صفحه
انتشارات: کلید آموزش
سال چاپ: ۱۳۹۸
شابک: ۳- ۱۴۹-۲۷۴- ۶۰۰- ۹۷۸
قیمت: ۳۵ هزار تومان

 

تحریریه آگاهتر

ما اینجاییم تا همراه با شما خوانندگان عزیز مطالعه کنیم و بیشتر بیاموزیم. هدف تیم تحریریه آگاهتر این است که مطالب با کیفیتی را به مخاطبان ارائه دهد؛ چرا که معتقدیم هرچه آگاهتر، توانمندتر.