مطالب و آموزش‌ها

سبد خرید شما خالی است.

حساب کاربری

خواص روغن کنجد برای لاغری و تناسب اندام

خواص روغن کنجد برای لاغری

خواص روغن کنجد برای لاغری

آیا تاکنون در مورد خواص روغن کنجد برای لاغری شنیده اید؟ این مقاله به شما می گوید که چگونه با استفاده از روغن کنجد برای آشپزی می توانید لاغر شوید.

ابتدا دعوت می کنیم که ویدئوی زیر را تماشا کنید و با فواید روغن کنجد برای بدن بیشتر آشنا شوید.



جالب است بدانید که روغن کنجد سرشار از ویتامین های متنوع، فیبر، آهن و امگا۳ می باشد و برای سلامتی بدن انسان کاملا ضروری و مفید است.

مواد موجود در روغن کنجد به انسان در از دست دادن چربی های اضافی کمک می کند و سلامت جسم را به او باز می گرداند. همچنین پایین آمدن سطح کلسترول بد خون نیز از سایر فواید روغن کنجد است که برای بیماران قلبی شدیدا توصیه می گردد.

بیماران قلبی که از فشار خون بالا رنج می برند و اضافه وزن دارند، حتما باید از روغن کنجد در تهیه غذاهای مصرفی خود استفاده کنند تا با بیماری خود خداحافظی کنند.

انواع روغن کنجد

انواع روغن کنجد که در سوپرمارکت ها به وفور یافت می شوند عبارت هستند از روغن کنجد تصفیه شده و روغن کنجد تصفیه نشده که هر کدام خواص مربوط به خود را دارند.

روغن کنجد تصفیه شده با توجه به این که بو و مزه طبیعی دانه های کنجد تا حد زیادی در این روغن از بین می رود، برای آشپزی و تهیه سس و خوردن سالاد مناسب تر است و سازگاری بیشتری با ذائقه افراد دارد.

گفتنی است که تمام روغن هایی که در حضور مشتری و در فروشگاه های سطح شهر گرفته می شوند همگی از نوع روغن کنجد تصفیه نشده می باشند. مصرف این روغن برای استعمال خارجی و ماساژ پوست و مو مناسب تر می باشد.

پیشنهاد آگاهتر:  طریقه مصرف روغن کنجد برای پوست و درمان مشکلات پوستی

پرسش های متداول در مورد خواص روغن کنجد برای لاغری

آیا روغن گیری در حضور مشتری به معنای سالم تر بودن آن است؟

خیر؛ روغن کنجدی که در حضور مشتری گرفته می شود از نوع تصفیه نشده می باشد و حتی ممکن است برخی ناخالصی ها و مواد زائد در این روغن ها باقی مانده باشد و به هیچ وجه به معنای سالم تر بودن و خالص بودن روغن نیست.

چگونه روغن کنجد می تواند به از دست رفتن چربی های اضافی کمک کند؟

روغن کنجد دارای مقادیر فراوانی فیبر می باشد و مصرف فیبر فراوان در مدت زمان زیادی فرد را سیر نگه می دارد و بدین ترتیب باعث کاهش وزن و از دست دادن چربی های اضافی می گردد.

چگونه می توانیم روغن کنجد را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟

بهتر است که روغن کنجد تصفیه شده تهیه کنید و غذاها را در مدت کوتاه و حرارت پایین با این روغن طبخ کنید. برای صرف سالاد نیز می توانید از روغن کنجد استفاده کنید و حتی سس های مختلف را با ترکیب روغن کنجد تهیه کنید.

دانلود الگوی پیراهن

 

الگوی دوخت پیراهن سلین

در قالب فایل PDF و با کیفیت اصلی

 

 

بعد از خرید و پرینت فایل الگوی دوخت پیراهن صفحات آن را طبق شماره در کنار هم قرار داده و به هم بچسبانید. سپس با استفاده از این الگو، مطابق با سایز مورد نظرتان پارچه زیبای پیراهنی خود را برش بزنید و شروع به دوختن پیراهن کنید.

 
تحریریه آگاهتر
ما اینجاییم تا همراه با شما خوانندگان عزیز مطالعه کنیم و بیشتر بیاموزیم. هدف تیم تحریریه آگاهتر این است که مطالب با کیفیتی را به مخاطبان ارائه دهد؛ چرا که معتقدیم هرچه آگاهتر، توانمندتر.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

×

سلام!

برای شروع گفتگو بر روی تصویر کلیک کنید.

× سوالی دارید؟